飲む日焼け止めを安全に飲む工夫

飲む日焼け止めから最大限の効果を得るために工夫したいこととは?

飲む日焼け止めは、身体の内側から日焼けを防止することができるサプリメントです。日本では塗る日焼け止めが主流となっていますが、2016年に飲む日焼け止めが解禁されてから美意識の強い方を中心に注目されています。塗る日焼け止めはこまめに塗りなおす必要があったり、それを落とすのに手間がかかったり・・と大変な思いをしている方も多いことでしょう。しかし、飲む日焼け止めの場合は、シミやシワの要因ともなるメラニンを抑制する成分や、美容成分などが配合されていますのでただ飲むだけで簡単に紫外線から肌を守り、なおかつ美肌へと導くことができます。せっかく飲む日焼け止めを服用するなら、その効果を最大限に得たいものです。ではどのように飲む日焼け止めを工夫して、そして、安全に服用することができるでしょうか?

1、飲む日焼け止めは塗る日焼け止めと併用するなら効果アップする。
飲む日焼け止めは、身体の内側から紫外線を防ぐことができますが、100パーセント完全に紫外線をカットすることはできません。なので、より効果を得るためには外側からの予防、つまり、塗る日焼け止めも併用することができるでしょう。さらに、日傘や帽子などを使用するなど工夫することができるかもしれません。

2、安全さを求めるなら外国産よりも国内産がおススメ!
外国産のサプリメントでももちろん効果を期待することはできますが、体格差に合わせて成分や配合量が考えられていますので、日本人には合わない場合もあります。また、日本では禁止されている成分が配合されているものもあります。なので、安全性を求めるのであれば、日本人向けに国内で生産されているものを選ぶことができるでしょう。

3、毎日継続して服用するなら効果がアップする。
飲む日焼け止めサプリメントは、毎日服用することにより抗酸化力を向上させることができます。なので、紫外線に強い、その影響受けにくい身体を作り上げることができます。もちろん即効性も期待することができますが、多くの飲む日焼け止めサプリメントには美白成分などの美容効果を期待することができる成分も配合されていますので、1年を通して飲み続けることができます。そうすることにより美肌を手にすることができます。

4、服用を控えたい方とは?
飲む日焼け止めサプリメントは、サプリメントに該当します。なので、薬とは異なり副作用はありません。しかし、安全性を第一に考え、妊娠している方や授乳している方は医師に相談することをおススメします。

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