内と外からの日焼け対策を心がけよう

美肌に欠かせない日焼け対策とは?

紫外線はビタミンDの合成を促したり、殺菌・抗菌など健康に良い影響も与えますが、その一方で、お肌の敵とも言われています。ここ最近では、皮膚に悪影響を及ぼすという認識が強くなっています。夏はもちろん、一年中降り注いでいる紫外線からどのようにお肌を守ることができるでしょうか?日焼け止めクリームやジェルを塗り対策をしている方は多いことでしょう。しかし、それだけで安心していはいけません。きちんと塗っていてもお肌が焼けていませんか?それは、日焼け止めがキレイに塗ることができていなかったり、紫外線が目から真宗して肌が黒くなっていることが考えられます。なので、しっかりと100パーセント紫外線を防ぐためには、身体の内側と外側の両方から日焼け対策をする必要があります。多くの方が行っている日焼けどめを塗ったり、日傘やUVカット加工された洋服を着用することは外側からの日焼け対策になります。では、内側からの日焼け対策とは何でしょうか?ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが多く含まれている食事を摂ることができるでしょう。この3つのビタミンは美肌作りには欠かせない栄養素で、紫外線によるシワ、シミ、そばかすなどを予防することができます。また、Bカロチンも日焼け止め対策には欠かすことができません。しかし、毎回の食事でこれらの栄養素をバランスよく摂ることは難しいことでしょう。そこで今話題の「飲む日焼け止めサプリメント」を利用してみるのはいかがでしょうか?

おススメの飲む日焼け止めサプリメント!

・「WHITE VILE ホワイトヴェール」
ホワイトヴェールには、有効成分である「ニュートロックスサン」が配合されていますので紫外線カットの効果を期待することができます。甲酸化力があるので、活性酸素を除去することができるので、紫外線をカットすることができます。(エビやカニの抽出物が含まれているので、甲殻アレルギーの方は使用を避けた方がよいでしょう。)

・「ホワイトーン」
ホワイトーンの主成分は、一般的な飲む日焼け止めとは異なる「ブライトニングパイン」という特殊なものが配合されています。日本の企業が開発した成分なので、日本人向けの日焼け止めサプリメントと言えるでしょう。メラニンを抑制し、肌のトーンを明るくする効果を期待することができます。また、美容成分としてビタミンCが豊富なローズヒップが配合されているので美容効果も期待することができます。

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